Тренер рассказал, реально ли похудеть с помощью прыжков на скакалке

Наставник фитнес-школы Evotren Максим Оборин рассказал «Чемпионату», реально ли похудеть с помощью прыжков на скакалке. Интернет пестрит видео, где люди «сушатся», напрыгивая тысячи раз на скакалке. Кажется, что это идеальный инструмент: стоит копейки, калории горят как в топке. На деле всё не так просто.

More from my site