Фитнес-эксперт рассказала, когда лучше выходить на пробежку в жаркий сезон
Преподаватель фитнес-школы Evotren Анна Мацкевич в беседе с «Чемпионатом» рассказала о подходящем времени для занятий спортом в жаркую погоду. Когда на улице плавится асфальт, бег из полезной привычки легко превращается в тяжёлое испытание. Если вы решили не бросать пробежки летом, главное правило — не геройствовать.