Кофеин на некоторое время увеличивает показатели энергии, снижает сонливость и даже может улучшить настроение, но он абсолютно не заменяет полноценный ночной сон, говорят ученые.
Гипертоникам расписали идеальный рацион питания Врач Изабель Винья заявила, что при повышенном артериальном давлении необходимо тщательно следить за питанием. В разговоре с изданием El Economista она расписала гипертоникам идеальный […]