Врач рассказала что есть, чтобы не стареть
Врач назвала продукты для молодости. Чемпионами среди омолаживающей еды – ягоды. В первую очередь это черника, малина и черная смородина. Фитонутриенты из ягод помогут поддерживать здоровье сосудов и мозга, а также позволяь коже выглядеть более свежей.