Хрен обладает множеством преимуществ для здоровья. Диетолог Аманда Ангел описывает наиболее важные питательные вещества этого корня.

12.08.2024 ЦМД «Мещанский» проведет лекцию о здоровье. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва» О возрастных болезнях сердца расскажут 13 августа на лекции в Центре московского долголетия «Мещанский».

Тяга к сладкому может быть вызвана опасными состояниями, которые требуют вмешательства специалистов. «За сахарной зависимостью часто скрываются заболевания или функциональные состояния», — заявил врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов.

В материале перечислили продукты, которые стоит исключить из рациона после проведения процедуры.

У каждого из нас есть любимая поза для сна. Но полезна ли она для здоровья? Исследования показывают, что хороший сон способствует восстановлению мышечной, скелетной и иммунной систем.

Ученые из Университета штата Айова установили, что для сохранения здоровья сердца нужно выполнять силовые и кардиотренировки в равном объеме. Результаты исследования опубликованы в European Heart Journal.

Ученые из британского Университета Лафборо уверены, что просмотр Олимпийских игр по телевизору может помочь вам сбросить вес. Впрочем, подойдут и любые другие спортивные программы — главное, вовлечение.

Диетолог рассказала, какие напитки повышают уровень энергии и продуктивность во время занятий спортом. Молоко. В нём содержится белок, который способствует росту и восстановлению мышц.