Уже через две недели после отказа от избыточного потребления сахара станут заметны первые положительные изменения в состоянии здоровья и во внешности, считает врач-гастроэнтеролог Саурабх Сети.

Сок черной бузины (Sambucus nigra) уже давно известен как мощный напиток для поддержания здоровья.

Послеобеденная усталость знакома многим: вы чувствуете, как концентрация снижается, и единственное, что приходит на ум, — это еще одна чашка кофе или сладкий перекус.

Фитнес-тренер Мария Вереникина назвала лучшие упражнения для раскачки метаболизма. Ее слова приводит Men Today.

По словам терапевта Нины Чандрасекаран (Американский университет Антигуа), кусочек сыра перед употреблением алкоголя может помочь снизить усвояемость токсинов, вызывающих похмелье. Об этом сообщает издание Daily Mail.

Приём пищевых добавок — один из способов поддержания сердца в норме. Тем не менее некоторые питательные вещества могут вам навредить в больших дозах.

Если вы работаете за столом, то вам точно не привыкать сидеть по 8 часов в день. Это может привести к целому ряду проблем со здоровьем.

Гастроэнтеролог Софья Бакаева заявила, что многие популярные в сети советы по питанию не соответствуют действительности. Четыре самых распространенных заблуждения врач опровергла в своем Telegram-канале.

Регулярная физическая активность — залог здоровья, силы и уверенности в своих силах (и неотразимости заодно). Кто-то собирается с этим спорить?

УЛАН-БАТОР, 12 февраля. /ТАСС/. Уровень загрязнения воздуха в центре монгольской столицы стал опасным для здоровья горожан, поскольку вдвое превышена предельно допустимая концентрация (ПДК) диоксида серы.