Гранат благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, обладает противовоспалительными свойствами и снижает риск множества заболеваний, рассказал гастроэнтеролог Евгений Белоусов. Полезные свойства этого фрукта врач раскрыл в разговоре с РИАМО.

Те, кто в 40-50 лет может поднять и удержать тяжелый вес, имеют хорошие шансы быть здоровым и сильным в старости.

В большинстве случаев убрать отеки помогут коррекция питания, массаж и некоторые другие лайфхаки, рассказала дипломированный нутрициолог университета натуропатии Bastyr (США) и эксперт международной компании Coral Club Мария Малахова.

Чтобы укрепить иммунитет в сезон простуд, нужно сбалансированно питаться, рассказала главный врач Европейского медицинского центра (ЕМС), терапевт Розанна Гардашник.

Чтобы защитить смартфон при краже и взломе, следует использовать сложный пароль на разблокировку и разрешить вход в важные приложения только по биометрии.

Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале раскритиковала одну особенность в поведении россиян.

Хождение босиком помогает укрепить мышцы, которые в старости помогают сохранить устойчивую походку, однако у него есть и недостатки считает врач-подолог Роберт Коненелло.

Орехи, овощи и нежирное мясо являются основой рациона для здорового сердца, считает врач-кардиолог Рой Джогия. Лучшие блюда для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний он назвал Daily Mirror.

Фитнес-тренер Эбенезер Самуэль назвал самые бесполезные упражнения на трицепс. Его слова приводит Men Today.