Ошибкой будет всё, к чему вы привыкли: время, темп, нагрузка.

Если во время новогодних праздников не удалось соблюсти умеренность в еде и напитках, то после не стоит подвергать свой организм еще большему стрессу, рассказал главный внештатный психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Московской…

Для поддержания иммунной функции организма важно сохранять баланс ключевых витаминов и минералов.

Новогодние праздники — это время застолий, встреч с друзьями и близкими.

Терапевт рекомендует во время употребления алкоголя время от времени выходить на свежий воздух.

После новогодних праздников многие начинают винить себя в наборе лишних килограммов.

Специалисты регуправления Роспотребнадзора напомнили волгоградцам о важности соблюдения питьевого режима зимой. Вода играет важную роль в жизни каждого человека.

Помогут всего три шага — будете бодры и веселы. После долгих праздников многим людям сложно снова адаптироваться к режиму и возвращаться к рабочим будням.

Привести пищеварение в норму после новогодних праздников помогут один-два дня разгрузочной диеты.

Шампанское выпито, оливье съедено, а на талии появилась пара лишних сантиметров? Не стоит паниковать!