В период летней жары категорически не рекомендуется употреблять в пищу фастфуд, соленые закуски и острую еду.

Врач-психиатр Мирослава Чернышова рассказала, как обычному человеку самостоятельно заподозрить у себя формирование болезненного пристрастия к спиртному.

Зарубежные исследования, опубликованные в журналах SAGE Journals и MDPI, подтверждают: то, что человек ест, напрямую сказывается на том, как быстро его кожа стареет.

Многие привычные продукты, которые часто появляются на наших столах, на самом деле относятся к так называемому «пищевому мусору» – они дают пустые калории и вредят здоровью.

Преподаватель фитнес-школы Evotren Анна Мацкевич в беседе с «Чемпионатом» рассказала о подходящем времени для занятий спортом в жаркую погоду. Когда на улице плавится асфальт, бег из полезной привычки легко превращается в тяжёлое испытание. Если вы решили не бросать пробежки летом, главное правило — не геройствовать.

Диетолог, эндокринолог Антон Поляков рассказал, какая минеральная вода наиболее полезна. В беседе с aif. ru специалист отметил, что универсально полезной минералки не существует - выбор зависит от состояния здоровья и целей употребления.

Главный гериатр Москвы Надежда Рунихина предостерегла дачников от потенциально опасных для здоровья движений во время работы на садово-огородных участках.

После 40 лет процесс снижения веса может требовать больше внимания, чем в молодости, но это не признак поломки организма. Со временем меняются состав тела, уровень повседневной активности, качество сна. Кроме того, у многих женщин гормональный фон находится в пери- и постменопаузе.

В жаркую погоду важно не только пить воду, но и корректировать рацион. Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» кандидат медицинских наук Ольга Уланкина в беседе с NEWS. ru рассказала, какие продукты помогут поддержать здоровье и восполнить потерю электролитов.

Эксперт Надежда Чернышова в беседе с Life.ru рассказала, какие правила использования кондиционера в жару помогут избежать неприятных последствий.